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    • 8大食物扫光女人体内毒素 日期:2013-05-19 14:45:48 点击:1802 好评:0

      我们的体内有很多的营养,可是在进行新陈代谢的时候也会产生不少的垃圾毒素,并且我们也可能从含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒,还有有毒气体。因此注意排毒是健康生活必备的好习惯。虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力,但是当体内的垃圾...

    • 九种食物最能增强皮肤弹性 日期:2013-01-23 13:25:59 点击:2208 好评:0

      1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,...

    • 抗疲劳饮食 除了咖啡还有更好的 日期:2011-01-28 12:04:22 点击:101 好评:0

      通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦! 1、多喝水,保持水分充足可提神 人体有三分...

    • 运动前不妨喝杯冷饮 5妙招保持苗条身材 日期:2010-09-09 15:13:40 点击:149 好评:0

      导语:要保持苗条身材,除了节食之外,运动更是关键。并且,除了苦练还应该加上巧练。美国著名时尚杂志《大都市》最新载文,列出了5个瘦身妙招,值得一试。 运动前喝杯冷饮 1、运动前喝杯冷饮。 《运动医学和科学》杂志刊登的一项新研究指出,健身前喝一大杯...

    • 羊肉有助于减肥 日期:2010-02-12 11:08:03 点击:114 好评:0

      肉于日本料理第一位的当然是鱼肉,刺身、寿司、鱼肉盖饭然后就是牛肉,涮肉、烧肉、烤肉,用的全是牛肉,更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉,满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉,不过最...

    • 乳房保健按摩有助于增大胸部 日期:2010-02-09 21:48:25 点击:196 好评:0

      保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。 具体方法 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌...

    • 有助于孩子长高的5大食品 日期:2009-07-01 03:06:39 点击:21 好评:0

      人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品,下面为您介绍一下: 第一是牛奶 牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。 ◎ 小贴士牛奶饮用的误区 (1)...

    • 正确给宝宝洗澡有助于提高IQ 日期:2009-07-01 03:06:27 点击:15 好评:0

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    • 孕期如何运动有助于分娩 日期:2009-07-01 02:55:43 点击:11 好评:0

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